Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2022
|
95,2 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 25,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2022:
|
1657 kcal
|
Fett: 82,46g | Prot: 63,03g | Kolh.: 175,66g.
Frukost: Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Fried Egg, Kiwi Fruit, Hellmann's Real Mayonnaise, Arugula Lettuce. Lunch: Penne, Whipping Cream , Campbell's Tomato Soup. Middag: Great Value Sliced Almonds, Great Value Sliced Almonds, Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Roasted) , Mann's Sugar Snap Peas, Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), President's Choice Double Cream Brie. Snacks/Annat: Dairyland Unsalted Butter, Philadelphia Smoked Salmon Cream Cheese, D'Italiano Original Thick Slice Bread, Avocado Vegetable Oil , Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Kirkland Signature Extra Large Peanuts , Honeycrisp Apples. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|