Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2022
|
62,7 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2022:
|
186 kcal
|
Fett: 5,50g | Prot: 6,40g | Kolh.: 27,80g.
Frukost: Oatly Oat Milk, Activia Vanilla Yogurt. mer...
|
|
2259 kcal
|
Träning:
Stående - 2 timmar, Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 14 minuter, Vila - 4 timmar och 29 minuter, Sömn - 6 timmar, Skrivbordsarbete - 9 timmar, Duscha - 7 minuter, Matlagning - 30 minuter, Diska - 20 minuter, Titta på TV - 1 timme, Hushållsarbete - 20 minuter. mer...
|
Ökar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|