Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2022
|
106,7 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 20,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2022:
|
905 kcal
|
Fett: 58,70g | Prot: 62,11g | Kolh.: 37,77g.
Frukost: Meijer Extra Lean Ground Beef (96% Lean), Sweet Onions . Lunch: Kroger Provolone Cheese, Green Olives, Aunt Nellie's Sliced Pickled Beets, Tillamook Sweet Cream Unsalted Butter, Kroger Sauerkraut, Kroger Thousand Island Dressing, Private Selection Home Style Slow Roasted Beef Pastrami. Middag: Tillamook Shredded Sharp Cheddar Cheese, Kroger Thousand Island Dressing, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Trader Joe's Butter Lettuce. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|