Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2011
|
82,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
1703 kcal
|
Fett: 55,87g | Prot: 125,31g | Kolh.: 207,83g.
Frukost: large egg white, 2% milk, Honey bunches of oats with almonds. Lunch: Tang, spinach, low fat cottage cheese, wheat bread, Chicken of the sea solid white tuna. Middag: Crinkle Fries, Brocolli, Chicken tenderloin. Snacks/Annat: Apple, Peanuts, Marathon Protein Bar. mer...
|
|
2063 kcal
|
Träning:
Körning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
musical_jackass 's vikthistorik
|