Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2014
|
60,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1503 kcal
|
Fett: 58,02g | Prot: 58,27g | Kolh.: 170,82g.
Frukost: Silver Hills The Big 16 Bread, 1% Fat Milk, Coffee, Gay Lea Spreadable light butter with canola oil, Jam Preserves. Middag: Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%, Sutter Home Pinot Grigio, Large Hamburger. Snacks/Annat: Sugar, Coffee, 1% Fat Milk, Bananas, Fiber One Protein Bars - Caramel Nut. mer...
|
|
1830 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 10 timmar, Körning - 1 timme och 20 minuter, Vila - 4 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
Congrats on your weight loss.. keep up the great work!! Really...
03 jun 14 av medlem: hoosier436
|
03 jun 14 av medlem: Eclectic1
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Eclectic1 's vikthistorik
|