Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2022
|
101,7 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2022:
|
1632 kcal
|
Fett: 83,32g | Prot: 106,13g | Kolh.: 113,34g.
Frukost: Пятерочка Хурма, Домик в деревне Молоко 3,2%, Плеза Льняная Каша. Lunch: Огурец (с Кожурой), Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Самокат Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Куриная Грудка Вареная, Пекинская Капуста, Помидоры, Подсолнечное Масло. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Сыр Голландский, Сваренное Вкрутую Яйцо, Творожная Запеканка с Манкой. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yulanis1980 's vikthistorik
|