Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2022
|
100,7 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 30,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2022:
|
1109 kcal
|
Fett: 36,09g | Prot: 60,81g | Kolh.: 133,43g.
Frukost: Груша, Вемол Творог 5%. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Апельсин, Красное Яблоко, Банан. Middag: Хайнекен Пиво, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Муравейник, Ролл с Огурцом, Роллы Филадельфия, Роллы Темпура, Ролл Калифорния, Горячие Роллы, Ролл с Лососем. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ViktoriaOgarik 's vikthistorik
|