Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2022
|
99,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2022:
|
906 kcal
|
Fett: 42,45g | Prot: 51,95g | Kolh.: 78,00g.
Frukost: Farias Pão 9 Grãos, Santa Clara Requeijão Cremoso. Lunch: Sadia Lasanha à Bolonhesa. Middag: Sadia Lasanha à Bolonhesa. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
johannazenker 's vikthistorik
|