Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2014
|
61,9 kg
Tappat hittills: 12,0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
806 kcal
|
Fett: 41,88g | Prot: 94,26g | Kolh.: 17,10g.
Middag: Old El Paso Taco Seasoning Mix, Great Value Taco Seasoning, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Perdue Lean Ground Turkey. Snacks/Annat: Body Fortress 100% Premium Chocolate Whey Protein, Almond Milk. mer...
|
|
1958 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 29 minuter, Springa - 10 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 1 minut, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amberrozell 's vikthistorik
|