Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2022
|
66,0 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2022:
|
1386 kcal
|
Fett: 57,21g | Prot: 137,22g | Kolh.: 87,83g.
Frukost: Air fry chicken breast, Kirkland Signature Organic Eggs, Boar's Head Havarti Cheese, Salt, Birch Benders Keto Toaster Waffles. Lunch: Kale and Mozzarella Charbroiled Chicken Burger, Cucumber (with Peel), Green Peppers. Middag: Apples, Crockpot lemon pork, Lemon Juice, Grape Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce, Tribe Origins Classic Hummus. Snacks/Annat: 4505 Chicharrones, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Two Good Vanilla Greek Yogurt (Cup), PEScience Select Protein - Snickerdoodle, Lactaid 2% Reduced Fat Milk. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|