Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2022
|
60 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2022:
|
1193 kcal
|
Fett: 45,02g | Prot: 61,69g | Kolh.: 138,23g.
Frukost: Сахар, Салтовский Хлеб Черный, Комо Сыр Плавленый Сливочный, Агромол Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком, Вацак Торт Вишенка, Приготовленная Тыква. Lunch: Своя Линия Суп Овощной с Грибами. Middag: Салат из Пекинской Капусты, Добров Колбаса из Мяса Индюшки. Snacks/Annat: Машенька Десерт Сирковий, Жвачка, Хлебец, Джемы и Варенья, АТБ Банан, Сметана 15%, Творог 9%. mer...
|
Tappar 3,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rogiz_yullia 's vikthistorik
|