Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2022
|
62,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2022:
|
1620 kcal
|
Fett: 66,03g | Prot: 126,12g | Kolh.: 133,50g.
Frukost: SPAR Пирог Нежный с Лесными Ягодами, Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Тильзитер, Мясновъ Миндальное Молоко, ВкусВилл Белок Яичный, Мясновъ Балык из Куриной Грудки, Помидоры, Избенка Сыр Козий Молодой. Lunch: Мясновъ Сэндвич-Ролл с Овощами и Соусом Песто. Middag: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, ВкусВилл Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Минтая. Snacks/Annat: MAXLER Батончик Карамель. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Angeles17 's vikthistorik
|