|
Had a huge set back, trying to get back on track
|
83 kg
Tappat hittills: 18,7 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2022:
|
1435 kcal
|
Fett: 62,81g | Prot: 46,09g | Kolh.: 175,30g.
Frukost: Woolworths Soya Butter with Chocolate , Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Flavoured Almond Milk, Jungle Oatso Easy Caramel. Lunch: Vegetable Biryani. Middag: Sea Harvest Hake Fillets, McCain Savoury Rice. Snacks/Annat: Nestle Tex Mini, Lindt Milk Chocolate Truffle Ball, Beacon Wonder Bar Nut, Woolworths Mozzarella Stringy Cheese . mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|