Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2022
|
65,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2022:
|
2786 kcal
|
Fett: 60,22g | Prot: 122,31g | Kolh.: 436,81g.
Frukost: Alpen Gold Dark Темный Шоколад Пикантная Вишня, Alpen Gold Dark Темный Шоколад Пикантная Вишня, Яблоко Зелёное, Fix Price Батончик Мюсли Ягоды и Мёд. Lunch: Магнит Рис, Mivimex Соевый Соус с Перцем и Чесноком, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Пятерочка Огурец Свежий, Куриное Филе, Красная Цена Хрен Столовый, Пятерочка Помидоры. Middag: Каравай Хлеб Ржаной, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, President Сыр Плавленый с Грибами Ломтевой, Фермерский Продукт Сыр Легкий. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Красная Цена Мороженное Ванильное (Д), Каждый День Мороженое Шоколадное, 365 Дней Мороженое Ванильное. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
deniskaza 's vikthistorik
|