Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2022
|
63,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2022:
|
1279 kcal
|
Fett: 36,58g | Prot: 68,46g | Kolh.: 175,21g.
Frukost: Миндаль Миндаль, Ратибор Варенье Клубничное, Простоквашино Сметана 15%, Сырники. Lunch: Гречка Отварная, Котлета Куриная, Хлеб Черный, Соленые Огурцы с Укропом, Фабрика Качества Буженина из Мяса Кур , Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком, Лук, Кабачок, Простоквашино Сметана 15%. Middag: Кондитер Профи Мармелад Желейный Формовой, Пятерочка Груша Сезонная , Фабрика Качества Буженина из Мяса Кур , Хлеб Черный, Рис Отварной, Соленые Огурцы с Укропом. Snacks/Annat: Каравай Сухари Ванильные. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|