Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2022
|
83,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 18,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2022:
|
1419 kcal
|
Fett: 71,96g | Prot: 70,96g | Kolh.: 121,29g.
Frukost: Овсяное Печенье (с Изюмом), Магнолия Бельгийские Вафли с Вареной Сгущенкой, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Valio Творожный Сыр Сливочный, Геркулес Хлеб с Отрубями, Жареное Яйцо. Lunch: Пеко Хачапури Слоеные "Аппетитные", На Парах Куриный Суп. Middag: Сосиска, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Квашеная Капуста, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Annat: Мария Печенье, Колбаса Докторская, Дикси Сыр Гауда, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Хлеб с Отрубями. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|