Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2022
|
54,4 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2022:
|
691 kcal
|
Fett: 17,06g | Prot: 37,66g | Kolh.: 100,99g.
Frukost: Eti Etimek , Lipton Ice Tea Şekersiz, Salatalık, Havuç, Roka Marulu, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Bahçıvan Laktozsuz Beyaz Peynir, Kırmızı Domates. Middag: Çamlıca Light Gazoz, Turp, Bezelye, Ev Yapımı Yoğurt, Karnabahar, Sütaş Süzme Yoğurt . Snacks/Annat: Ülker Albeni, Peyman Beyaz Leblebi, Peyman Dut Kurusu, Şekersiz Türk Kahvesi, Kahve (Demlenmiş). mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|