Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2022
|
69,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2022:
|
1767 kcal
|
Fett: 74,44g | Prot: 54,54g | Kolh.: 219,27g.
Frukost: Быстроном Чебурек с Мясом, Ого Мюсли Запечённые с Малиной и Черникой. Lunch: Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мастер Пироговъ Булочка Сдобная, Папа Может Сосиски, Barilla Макароны Отварные. Middag: Скатерть-самобранка Икра Кабачковая, Коломенское Хлеб Ароматный, Сосиски Молочные, Barilla Макароны Отварные. mer...
|
|
1945 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alex Platon 's vikthistorik
|