Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2022
|
63,3 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2022:
|
1903 kcal
|
Fett: 121,66g | Prot: 53,66g | Kolh.: 146,95g.
Frukost: AH Havermout Volkoren, Niche4health Hydrolyzed Collagen, Alpro Coconut Original, AH Gebroken Lijnzaad. Lunch: Butter, AH Avocado Eetrijp, AH Goudse Kaas Jong 48+, AH Zeezoutboter, AH Basic Volkoren Brood. Middag: Eggplant, AH Zoete Puntpaprika, Butter , Potato, AH Zalmfilet (125g), Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Annat: AH Mandarijnen, Lay's Cheese Onion, Mixed Nuts, Banana. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Purple_Eye 's vikthistorik
|