Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2014
|
110,5 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 26,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
100 kcal
|
Fett: 2,59g | Prot: 4,24g | Kolh.: 14,62g.
Frukost: Lipton Green Tea Superfruit Red Goji and Raspberry, Water. Lunch: Polar Cranberry Lime Seltzer. Middag: Yoshinoya Miso Soup. Snacks/Annat: Tea with Milk and Sugar, Water. mer...
|
|
2951 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 48 minuter, Vila - 15 timmar och 12 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 9,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
03 jun 14 av medlem: jmb3450
|
03 jun 14 av medlem: jwill77nc2
|
Thank you all. I did some housekeeping and found the mental roadblocks holding me back and threw them in the trash.
03 jun 14 av medlem: chesgreen
|
Fantastic Job !!!!!! I am very proud of you !!
03 jun 14 av medlem: SherrieC
|
03 jun 14 av medlem: chesgreen
|
03 jun 14 av medlem: hoosier436
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chesgreen 's vikthistorik
|