Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2022
|
69 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2022:
|
1097 kcal
|
Fett: 41,46g | Prot: 83,59g | Kolh.: 94,75g.
Frukost: Активиа Йогурт Питьевой со Злаками, Зеленый Чай, Творог 5%. Lunch: Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Активиа Йогурт Питьевой со Злаками, Зеленый Чай, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Middag: Добрянка Голень Куриная в Маринаде Жареная , Активиа Йогурт Питьевой со Злаками, Зеленый Чай, Творог 5%. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ego_zayka 's vikthistorik
|