Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2022
|
68,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2022:
|
1876 kcal
|
Fett: 80,37g | Prot: 113,48g | Kolh.: 169,98g.
Frukost: Ермолино Паштет Домашний, Авангард Хлеб Тостовый, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Vitajoy Печенье Полезное с Семенами Льна и Кунжута. Lunch: Бабаевский Шоколад Люкс, Montarell Сыр Камамбер, Егорьевская Фабрика Паштет Кругосвет Классический Мясной, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Суп Овощной. Middag: Вдохновение Шоколад Классический, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Отварной. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Ultimate Nutrition Протеин. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Afalina20 's vikthistorik
|