Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2022
|
70,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2022:
|
1811 kcal
|
Fett: 68,10g | Prot: 67,02g | Kolh.: 231,70g.
Frukost: Aldi Unsweetened Soya Milk, Tesco Blueberries, Sweet Cherries, Strawberries, Mornflake Organic Oats. Lunch: Cooked Kale (from Fresh), Tesco Red Split Lentils, Onions, Carrots. Middag: Tomatoes, Morrisons Spicy Bean Burger, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Cucumber (with Peel), Green Leaf Lettuce. Snacks/Annat: Sainsbury's Cheddar Cheese, Ritz Salted Crackers, Aldi Bourbon Cream Biscuits, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Tesco Easy Peeler Satsuma, Tea with Milk. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|