Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2022
|
58,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2022:
|
1501 kcal
|
Fett: 53,11g | Prot: 61,44g | Kolh.: 199,26g.
Frukost: Malo Yaourt Nature, Pâtes (Cuites), Jus de Citron, Sucre Brun. Lunch: Clafoutis, Carottes Cuites, Picard Tranche de Filet de Colin d'alaska Congelée. Middag: Clémentines, Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Clafoutis, Malo Yaourt Nature, Avocat, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées , Noix, Paul Pain Complet. Snacks/Annat: Paul Pain Complet. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yesican13 's vikthistorik
|