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C’est toujours ça de moins, surtout que je prends bien en masse musculaire, faut relativiser ! 💪
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105,8 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 22,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 07 februari 2022:
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1636 kcal
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Fett: 59,38g | Prot: 125,34g | Kolh.: 144,22g.
Frukost: Oeuf. Lunch: Delisse Déli'light, Riz Basmati (Cuit), Monique Ranou Cassoulet. Middag: Cuisse de Poulet Recouverte de Peau Cuite ou Frit(Peau / Revêtement Mangé), Épinard, Mozzarella, Poireaux, Champignons, Tomates. Snacks/Annat: Oranges, Nutrimuscle Protimuscle 5, Pommes. mer...
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Tappar 0,2 kg per vecka
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