Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2014
|
70,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1182 kcal
|
Fett: 40,13g | Prot: 72,83g | Kolh.: 131,97g.
Frukost: Tea with Milk and Sugar, Fajita Style Chicken Sandwich with Cheese, Lettuce and Tomato on Pita Bread. Middag: Nihari, Deep Tandoori Roti. Snacks/Annat: Lemonade. mer...
|
|
1941 kcal
|
Träning:
Sittande - 4 timmar, Squash eller Handboll - 10 minuter, Vila - 12 timmar och 50 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TheRequiem 's vikthistorik
|