Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2022
|
66 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2022:
|
1367 kcal
|
Fett: 47,23g | Prot: 122,27g | Kolh.: 110,63g.
Frukost: Смешанные Орехи, Bonduelle Кукуруза Свежезамороженная, Зеленый Горошек (Замороженный), Оливковое Масло, Яйцо, Семга Слабосоленая, Vito Грано Хліб Грано Житній Низькокалорійний З Цільного Зерна на Заквасці. Lunch: Редька, Помидоры, Оливковое Масло, Желудки Куриные Отварные на Медленном Огне , Перловка Отварная. Middag: Джемы и Варенья, Mlekovita Творог Безлактозный 4%. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|