Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2022
|
70,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2022:
|
1094 kcal
|
Fett: 59,60g | Prot: 84,32g | Kolh.: 55,21g.
Frukost: Гречка Отварная, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Golden Kings of Ukraine Масло Тыквенное. Lunch: Гречка Отварная, Говядина Тушеная, Огурец (с Кожурой). Middag: Огурцы Кислого Рассола, Яичный Белок. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sv_svitla 's vikthistorik
|