Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2022
|
80,5 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2022:
|
1522 kcal
|
Fett: 79,34g | Prot: 60,41g | Kolh.: 142,60g.
Frukost: Замороженная Вишня, Батон Нарезной, Лента Язык Говяжий Отварной, Хохланд Творожный Сыр, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Клубника с Сахаром. Lunch: Яйцо Куриное, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Щелковохлеб Хлеб Крестьянский, Суп Куриный с Картофелем, Простоквашино Сметана 25%. Middag: Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриное Филе в Сметане. Snacks/Annat: Яшкино Крокант с Миндалем, Парус Печенье Домашнее. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatyanaa2007 's vikthistorik
|