Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2022
|
77,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2022:
|
1505 kcal
|
Fett: 83,90g | Prot: 64,26g | Kolh.: 119,26g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Авокадо Авокадо, Dolce Granto Сыр Пармезан, Вареное Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Чай с Сахаром, Велком Колбаса Докторская, Батон Нарезной. Lunch: Перекресток Хлеб Советский, Салат из Помидоров и Огурцов, Хайнц Кетчуп Томатный, Велком Сосиски Молочные. Middag: Салат из Помидоров и Огурцов, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Annat: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Данон Творог Мягкий 5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
krasotulya_ 's vikthistorik
|