|
Und es geht weiter in die richtige Richtung :-)
|
75,9 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2022:
|
1642 kcal
|
Fett: 38,25g | Prot: 110,51g | Kolh.: 207,06g.
Frukost: Ölz Dinkel Soft Sandwich, Clever Tomaten, Gurke (Geschält), Clever Toastschinken, Kärntnermilch Drautaler Leicht, Kaffee Kapsel, L-Free Halbfett Milch. Lunch: Golden Delicious Äpfel, Felix Delikatess Gurken, Ölz Dinkel Soft Sandwich, Clever Toastschinken, Kärntnermilch Drautaler Leicht, Kaffee Kapsel, L-Free Halbfett Milch. Middag: Ölz Dinkel Soft Sandwich, Clever Toastschinken, Kärntnermilch Drautaler Leicht. Snacks/Annat: Felix Delikatess Gurken, Clever Tomaten, Ölz Dinkel Soft Sandwich, Clever Toastschinken, Golden Delicious Äpfel, Kaffee Kapsel, L-Free Halbfett Milch. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
michael.wutzl 's vikthistorik
|