Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2022
|
60,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2022:
|
1515 kcal
|
Fett: 51,64g | Prot: 132,75g | Kolh.: 127,06g.
Frukost: Яйцо, Parmalat Молоко 0,05%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Геркулес Геркулес Традиционный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Parmalat Молоко 0,05%, Шампиньоны, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Maggi Приправа для Жюльена. Middag: Zero Соус Сырный, Агро-Альянс Красный Рис , Sen Soy Соевый Соус Классический, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Snacks/Annat: Буханка Чизкейк, Красные Яблоки, Fitnes Shock Protein Cookie Pecan & Maple Syrup . mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Дарья_худей! 's vikthistorik
|