Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2022
|
70,9 kg
Tappat hittills: 40,5 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2022:
|
1597 kcal
|
Fett: 55,78g | Prot: 107,32g | Kolh.: 159,64g.
Frukost: Помидоры, Красная Цена Сыр Российский, Помидорка Томатная Паста, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Нескафе Кофе, KDV Крокант с Миндалем. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding , Чай, Янино Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Middag: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Polar Треугольники Тресковые, Grow Food Томатный Соус, Heinz Соевый Соус Классический, Сэн Сой Фунчоза. Snacks/Annat: Иван-Поле Варенье Кабачковое Лимонный Пирог, Чай, Сушеные Яблоки, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Чай, Fish House Тунец Рубленный, Молоко (Цельное Молоко), Нескафе Кофе. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|