Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2022
|
61,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2022:
|
1955 kcal
|
Fett: 114,64g | Prot: 118,55g | Kolh.: 96,08g.
Frukost: RIOBA Горький Шоколад, Дивино Колбаса Сырокопченая Салями, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Авокадо Авокадо, Пекарня Суворов Хлеб Ароматный, California Gold Nutrition Коллаген, Оливковое Масло, Яйцо, Горбуша Соленая. Lunch: Heinz Соус Сладкий Чили, Астория Бургер Соус, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Цветная Капуста, Now Omega-3, Оливковое Масло, Лук, Яйцо, Новосибирская Птицефабрика Красное Мясо Цыплёнка-Бройлера, Петруха Филе Куриное. Middag: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Свиточ Вафли Артек, Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Фисташки. mer...
|
Tappar 3,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Olga-Bond 's vikthistorik
|