Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2014
|
112,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 51,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1679 kcal
|
Fett: 55,30g | Prot: 88,40g | Kolh.: 199,10g.
Frukost: Weetabix Weetabix, Asda Skimmed Milk, Silver Spoon Granulated Sugar. Lunch: Cadbury Dairy Milk Buttons Dessert, Walkers SunBites Sweet Chilli (25g), Sainsbury's Egg & Cress Sandwich on Wholemeal Bread. Middag: Tesco Red Onions, Asda Cumberland Sausages 40% Less Fat, asda Chilli Beans. Snacks/Annat: Highland Spring Still Spring Water. mer...
|
|
3150 kcal
|
Träning:
Körning - 45 minuter, Skrivbordsarbete - 6 timmar, Vila - 9 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
blackfaery 's vikthistorik
|