Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2022
|
110,5 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 33,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2022:
|
873 kcal
|
Fett: 19,00g | Prot: 34,76g | Kolh.: 160,85g.
Frukost: Coffee with Cream and Sugar. Lunch: Strawberries, Sun World Black Seedless Grapes, Watermelon, Green Peas, Morningstar Farms Chipotle Black Bean Veggie Burger, English Muffin. Snacks/Annat: Ice Cream Cone. mer...
|
|
2837 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Edward Conley 's vikthistorik
|