Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2022
|
69,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2022:
|
1300 kcal
|
Fett: 50,78g | Prot: 135,21g | Kolh.: 85,63g.
Frukost: Плавыч Сыр Плавленный с Ветчиной, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Дядя Ваня Горошек Зелёный, Noblesse Горбуша Холодного Копчения, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов. Lunch: Белый Хлеб, Подсолнечное Масло, Global Village Маслины без Косточки, Дядя Ваня Горошек Зелёный, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Middag: СПК Карбонад Юбилейный, Маяк Поломка из Вяленой Рыбы, Окраина Карбонат Юбилейный, Плавыч Сыр Плавленный с Ветчиной, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lediangel 's vikthistorik
|