Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2022
|
49 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2022:
|
1058 kcal
|
Fett: 69,20g | Prot: 59,78g | Kolh.: 57,07g.
Frukost: Бразильские Орехи, Сто Пудов Мука Соевая, Жменька Хлібці Гречані , Яблоко Зеленое, Салат Айсберг, Редис, Молокія Сметана 20%, Сто Пудов Гречка Зелёная , Помидоры, Огурец (с Кожурой), De Luxe Оливковое Масло, Яйцо, Семга Слабосоленая, Авокадо, Philadelphia Сыр Филадельфия. Lunch: Lindt Шоколад 99% Какао, Novus Колбаски Гриль Куриные, Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Яготинская Брынза, Скумбрия Запеченная. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|