Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2022
|
76,2 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 23,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2022:
|
1010 kcal
|
Fett: 58,65g | Prot: 63,38g | Kolh.: 61,67g.
Frukost: Вареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Лента Багет Французский, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Кофе. Lunch: Haribo Мармеладные Червячки, Кофе, Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая. Middag: Кофе, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Помидоры. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kazinka2013 's vikthistorik
|