Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2022
|
67,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2022:
|
1497 kcal
|
Fett: 53,72g | Prot: 144,29g | Kolh.: 113,33g.
Frukost: Магнит Банан, Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный , Grovo Удобное Яйцо Белок. Lunch: ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное , Зимовье Фасоль Стручковая, Мираторг Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера, Брокколи. Middag: Кукурузный Крахмал, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сливки 20%, Лук, Delicato Кокосовое Масло, Куриная Печень. Snacks/Annat: Мандарины, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chicken.dd 's vikthistorik
|