Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2022
|
110,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2022:
|
1360 kcal
|
Fett: 67,01g | Prot: 105,96g | Kolh.: 79,32g.
Frukost: Magerquark. Lunch: Rahmsauce, Pellkartoffeln, Gekochter Rosenkohl, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen. Middag: Camembert, Gouda oder Edamer, Gekochtes Ei, Lätta Original, Manor Vollkornbrötchen. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|