Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2022
|
62,3 kg
Tappat hittills: 19,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2022:
|
1149 kcal
|
Fett: 38,65g | Prot: 116,73g | Kolh.: 79,86g.
Frukost: Пятерочка Груша Сезонная , Сыр Камамбер. Lunch: Billa Яблоко Гренни Смит , Творог 5%. Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Annat: Село Зеленое Кефир 1%, Billa Яблоко Гренни Смит . mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
milkaborisova 's vikthistorik
|