Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2022
|
74,9 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2022:
|
1459 kcal
|
Fett: 49,94g | Prot: 100,88g | Kolh.: 154,05g.
Frukost: Домик в деревне Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Гороховый Суп. Middag: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Черкизово Колбаса Ливерная Украинская с Печенью, Сваренное Вкрутую Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Карусель Овощи Смесь Мексиканская. Snacks/Annat: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Вафельные Ржаные, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Веселова 's vikthistorik
|