Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2022
|
66,5 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2022:
|
1564 kcal
|
Fett: 52,66g | Prot: 117,17g | Kolh.: 150,48g.
Frukost: Kue Ku, Klean Bowl Mie Ayam Shirataki, Roti Goreng, Puro Isopro Puro Isopro, Telur Rebus Lunak. Lunch: Tempe Rebus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|