Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2022
|
84,8 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 84,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2022:
|
2873 kcal
|
Fett: 76,21g | Prot: 215,39g | Kolh.: 330,64g.
Frukost: Basmati Rice, Soy Sauce (Shoyu), Green Peas (Frozen), Chicken Breast Meat, Sesame Oil , Egg. Lunch: SPAR Seasonal Fruit Salad. Middag: Air Fryer French Fries, Country Fair Light Chicken Breast Nuggets, Chicken Breast Meat , Maggi 2 Minute Noodles Cheese Flavour. Snacks/Annat: Omega 3, Nutritech Casein Slow Release. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|