Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2022
|
74,1 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2022:
|
1370 kcal
|
Fett: 45,67g | Prot: 79,28g | Kolh.: 161,45g.
Frukost: V-Soy Golden Grain, Mr. Bread Roti Tawar, Cimory Low Fat Banana, Dimsum. Lunch: Dimsum. Middag: Tempe, Tempe Orek, Kubis, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Fiesta Kulit Ayam Goreng , Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Annat: Jambu Biji. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ayunurfauzi 's vikthistorik
|