Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2022
|
56,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2022:
|
1130 kcal
|
Fett: 31,20g | Prot: 63,94g | Kolh.: 147,09g.
Frukost: Kepiting, Nasi Putih. Lunch: Jus Jeruk Peras Segar. Middag: Tempe Mendoan, Teh Manis, Soto Daging, Nasi Putih, Telur Dadar. Snacks/Annat: Sari Roti Roti Isi Coklat Keju. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|