Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2022
|
58,4 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2022:
|
681 kcal
|
Fett: 33,73g | Prot: 24,30g | Kolh.: 82,78g.
Frukost: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Quaker Instant Oatmeal, Alpukat. Lunch: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Tahu, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Telur. Middag: Aice Es Susu Lapis Cokelat. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
asdfghjklxoxo 's vikthistorik
|