Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2022
|
84,4 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2022:
|
1431 kcal
|
Fett: 36,64g | Prot: 64,91g | Kolh.: 121,50g.
Lunch: Pão Bijou, Quindim, Bifana de Porco, Cerveja, Ovo Estrelado, Batatas Fritas Caseiras. Middag: Pudim de Ovos, Cerveja, Entremeada - Entrecosto Grelhado, Batatas Fritas Caseiras. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pedrodias1973 's vikthistorik
|