Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2022
|
89,8 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2022:
|
1440 kcal
|
Fett: 50,42g | Prot: 57,81g | Kolh.: 162,91g.
Frukost: HEB 7 Grain Bread, HEB More Fruit Strawberry Fruit Spread, Cinnamon Tea, Tangerines (Mandarin Oranges) , Farm Fresh Hard Boiled Eggs. Lunch: Barber Foods Chicken Cordon Bleu, Apples , Cinnamon , Brown Sugar , Pecan Nuts , Sun-Maid Mini-Snacks Natural California Raisins, American Value Green Beans (Canned). Middag: V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz), Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Bar-S Foods Turkey Bologna, Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese , Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread. Snacks/Annat: Red Table Wine , Whataburger Cinnamon Roll, Bigelow Tea Constant Comment Tea. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ms. Skinny Britches 's vikthistorik
|